FitKangoo basic

Az edzésprogram lényege

Az órán használt cipő, az ellipszis rugói és feszítő szalagjai révén az ütés elleni védelemre van kifejlesztve. Ez a különleges kialakítás a piacon manapság kapható minden másnál jobb védelem.

Az edzés jellege:

Zsírégető és állóképesség fejlesztő

Kinek ajánljuk?

Sok ember, aki nem tud már futni térd vagy ízületi problémák következtében, újra képes futni a FitKangoo segítségével. Hozzájárul az orvosoknak és terapeutáknak a biztonságos rehabilitáláshoz. Kiemelkedően fokozza az oxygén felhasználást (13%-ról 20 %-ra), más sportokkal összehasonlítva, melyeket cipőben végzünk. A FitKangoo basic órát azoknak ajánljuk, akik magas energiafelhasználást akarnak elérni, úgy, hogy a gyakorlatok közben csökkenteni akarják az ízületekre és gerincre ható „becsapódás” erejét. Mérsékli a legnagyobb ütést (a földhöz csapódás erejét) több mint 80%-kal.

Élettani hatások

  • Szívműködést fejleszti
  • Fizikai erőnlétet és izomtónust fokoz
  • Rugalmasságot fokozza
  • Javítja a koordinációt, a testtartást
  • Nagyszerű alakformáló és erőfejlesztő hatással bír
  • Ízületkímélő

Mi hozz magaddal az órára?

  • Törölköző
  • Folyadék
  • Magasszárú zokni

Hogyan épül fel egy óra?

Az óra 10 perces bemelegítéssel indul, amelyet 35-40 perces táncos, bulis ugrálás, koreográfia követ, majd 5-10 erősítés, végül 5-10 perc nyújtással zárul.

Az óra időtartama:
55 perc