Kangoo
Az edzésprogram lényege
Az órán használt cipő, az ellipszis rugói és feszítő szalagjai révén az ütés elleni védelemre van kifejlesztve. Ez a különleges kialakítás a piacon manapság kapható minden másnál jobb védelem.
Az edzés jellege:
Zsírégető és állóképesség fejlesztő
Kinek ajánljuk?
Sok ember, aki nem tud már futni térd vagy ízületi problémák következtében, újra képes futni a Kangoo segítségével. Hozzájárul az orvosoknak és terapeutáknak a biztonságos rehabilitáláshoz. Kiemelkedően fokozza az oxygén felhasználást (13%-ról 20 %-ra), más sportokkal összehasonlítva, melyeket cipőben végzünk. A Kangoo órát azoknak ajánljuk, akik magas energiafelhasználást akarnak elérni, úgy, hogy a gyakorlatok közben csökkenteni akarják az ízületekre és gerincre ható „becsapódás” erejét. Mérsékli a legnagyobb ütést (a földhöz csapódás erejét) több mint 80%-kal.
Élettani hatások
- Szívműködést fejleszti
- Fizikai erőnlétet és izomtónust fokoz
- Rugalmasságot fokozza
- Javítja a koordinációt, a testtartást
- Nagyszerű alakformáló és erőfejlesztő hatással bír
- Ízületkímélő
Mi hozz magaddal az órára?
- Törölköző
- Folyadék
- Magasszárú zokni
Hogyan épül fel egy óra?
Az óra 10 perces bemelegítéssel indul, amelyet 35-40 perces táncos, bulis ugrálás, koreográfia követ, majd 5-10 erősítés, végül 5-10 perc nyújtással zárul.
Az óra időtartama:
55 perc