BoxAerobic

BoxAerobic

← Ugrás az ÓRAREND-hez

Az edzésprogram lényege

 

Az edzés jellege: 

Kinek ajánljuk?

S

Élettani határsok

 

Mit hozz magaddal az órára?

  • Törölköző
  • Folyadék
  • Tiszta talpú, utcán nem viselt edzőcipő, de a gyakorlatokat leginkább mezítláb végezzük 

Hogyan épül fel egy óra?

Az óra időtartalma: 55 perc

 

 

Show Buttons
Hide Buttons