
BoxAerobic
Az edzésprogram lényege
Az edzés jellege:
Kinek ajánljuk?
S
Élettani határsok
Mit hozz magaddal az órára?
- Törölköző
- Folyadék
- Tiszta talpú, utcán nem viselt edzőcipő, de a gyakorlatokat leginkább mezítláb végezzük
Hogyan épül fel egy óra?
Az óra időtartalma: 55 perc