BoxAerobic

Az edzésprogram lényege

Az edzés jellege:

Kinek ajánljuk?

Élettani határsok

Mit hozz magaddal az órára?

Törölköző
Folyadék
Tiszta talpú, utcán nem viselt edzőcipő, de a gyakorlatokat leginkább mezítláb végezzük

Hogyan épül fel egy óra?

Az óra időtartalma: 55 perc