Az edzésprogram lényege

Speciálisan erre a mozgásformára kialakított, lépcsőn, step padon végzett aerobic óratípus.
Koreografált, állóképesség fejlesztő és kiváló zsírégető hatású óra.
Az óra során mindig az alapoktól kezdve tanuljuk meg és haladunk a bonyolultabb, összetettebb lépéskombinációk felé, ezért valamennyi Vendégünknek ajánljuk, legyen akár kezdő, akár haladó a résztvevő.
A step aerobic órán a koreográfia nehézségi szintje kezdő és középhaladó Vendégek számára kiváló, sikerélményt nyújtó edzés.

 

Az edzés jellege

Zsírégető

 

Kinek ajánljuk?

A Step Aerobic órát valamennyi Vendégeink részére ajánljuk, akik szeretik a könnyen követhető koreografált órát.